Hacer Yoga para acabar con la Ansiedad y la Depresion

Para aquellos que sufren de ansiedad, depresión y ataques de pánico ahora hay un nuevo tratamiento aprobado también por la medicina: Yoga. Pero adiós a cursos caros en los gimnasios de moda, el yoga también resulta en un hospital, a pagar la multa y presentar vestido de manera amistosa. Para lanzar esta nueva característica es el hospital Fatebenefratelli en Milán, que se aplica a algunos pacientes, el método de la respiración del cielo, una técnica de yoga antiguo que se aprende en 10 días.
Los resultados fueron sorprendentes: después de sólo 6 meses, los índices de depresión disminuyeron en un 60% y los de la psicosis de 40. Obviamente este método no reemplazará a las terapias tradicionales, pero es apoyar y fue elegido porque estimula el nervio vago que actúan sobre las neuronas y promueve la producción de los antidepresivos naturales. En breve le pedirá que en otros hospitales.

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