Calmar el Dolor de Garganta

Evite fumar, demasiado tiempo en el coche (polvo tóxico de los gases de escape para acelerar el desarrollo de las infecciones de la garganta).
Evite el uso excesivo o incorrecto de la voz, la inhalación de sustancias irritantes y los alimentos o bebidas calientes.
Usted puede hacer esto por succionar o chupar caramelos ya que esto mejora la circulación de los músculos de la garganta y humedece la garganta.
El té de manzanilla también puede prevenir.
El Dolor de garganta también puede resultar de un descanso insuficiente o de la permanencia al aire contaminado. Debes por lo menos dormir lo suficiente (mínimo de 7 a 8 horas por día). Haras bien en concentrarse en su voz y nunca a la sobrecarges. Eso es, si usted bebe mucho y habla demasiado.
El Dolor de garganta por una infección se puede evitar asegurándose de que la resistencia es óptima.

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